Og hvem er jeg så?

Jeg hadede min diabetes

Jeg er en årgang 1978, gift og har 2 drenge på 11 og 13 år.

Jeg har haft type 1 diabetes siden 1996. Jeg var 17 år gammel og lige startet i 1.g. på Herning Gymnasium.

De første 20 år levede jeg med dårlig samvittighed, skyld og skam. Jeg følte, at jeg ikke gjorde det godt nok i forhold til de (velmenende!?) regler, restriktioner og påbud jeg havde fået stukket ud af diabetesambulatoriet;

Jeg kunne ikke holde mig væk fra sukker.

jeg kunne ikke udelukkende spise og leve sundt.

jeg kunne ikke holde mig væk fra rundstykker med smør.

jeg kunne ikke holde mit blodsukker mellem 5 og 9.

Jeg kunne ikke motionere hver dag.

Der var mange regler jeg ikke kunne overholde og jeg følte mig derfor konstant presset og stresset. Jeg BURDE jo gøre som jeg fik besked på, så hvorfor kunne jeg ikke bare finde ud af det. Jeg fik følelsen af, at jeg ikke var en ”dygtig nok diabetiker” og aldrig gjorde det godt nok. Jeg kæmpede med indre forhandlinger om “forbudte madvarer og forbudte blodsukkertal”, som førte til daglig selvbebrejdelse og dårlig samvittighed. Jeg udviklede et manglende selvværd og troen på mig selv. Jeg endte med en overbevisning om, at jeg ikke var meget værd. Jeg hadede min diabetes og egentlig også mig selv.

I dag har jeg skabt et andet liv. Uden had til min diabetes. Uden had til mig selv.

Jeg hadede min diabetes

Jeg er en årgang 1978, gift og har 2 drenge på 11 og 13 år.

Jeg har haft type 1 diabetes siden 1996. Jeg var 17 år gammel og lige startet i 1.g. på Herning Gymnasium.

De første 20 år levede jeg med dårlig samvittighed, skyld og skam. Jeg følte, at jeg ikke gjorde det godt nok i forhold til de (velmenende!?) regler, restriktioner og påbud jeg havde fået stukket ud af diabetesambulatoriet;

Jeg kunne ikke holde mig væk fra sukker.

jeg kunne ikke udelukkende spise og leve sundt.

jeg kunne ikke holde mig væk fra rundstykker med smør.

jeg kunne ikke holde mit blodsukker mellem 5 og 9.

Jeg kunne ikke motionere hver dag.

Der var mange regler jeg ikke kunne overholde og jeg følte mig derfor konstant presset og stresset. Jeg BURDE jo gøre som jeg fik besked på, så hvorfor kunne jeg ikke bare finde ud af det. Jeg fik følelsen af, at jeg ikke var en ”dygtig nok diabetiker” og aldrig gjorde det godt nok. Jeg kæmpede med indre forhandlinger om “forbudte madvarer og forbudte blodsukkertal”, som førte til daglig selvbebrejdelse og dårlig samvittighed. Jeg udviklede et manglende selvværd og troen på mig selv. Jeg endte med en overbevisning om, at jeg ikke var meget værd. Jeg hadede min diabetes og egentlig også mig selv.

I dag har jeg skabt et andet liv. Uden had til min diabetes. Uden had til mig selv.

Stress

Mit familieliv, arbejdsliv, sociale liv og diabetesliv begyndte at smuldre i 2015 efter flere år med en hverdag i underskud og manglende energi og til sidst løb jeg simpelthen tør for kræfter og endte med en stress sygemelding i 2015. Min stress sygemelding er det bedste der er sket for mig, for jeg ramte bunden af offerrollen og opdagede at det var mig der var den, mit liv mit ansvar. Jeg blev bevidst om at der skulle forvandling og handling til.

Siden da, har jeg løbende mødt de dygtigste mentorer, som har vist mig hvordan jeg lever mit bedste liv, på trods af alt det der også er.

Med mine indsigter, redskaber og værktøjer har jeg skabt metoder som gør, at jeg kan leve mit liv i udvikling med overskud, energi og mental sundhed.

Jeg har taget en kæmpe 20 års omvej i mit liv og har skabt diabetesuniverset for at vise dig genvejen til et større, bedre og kærligere liv med diabetes.

Uddannet skyggevejleder og NLP coach

Jeg er certificeret Skyggevejleder v/psykolog Mette Holm i 2016-2017 og har siden 2020 været fast mentor på hendes Skyggevejlederuddannelse i Århus.

Jeg er certificeret NLP coach og Sundhedscoach v/Anni Simonsen, Neurokommunikation i 2017-2018.

Jeg har skabt virksomheden Diabetesuniverset for at hjælpe DIG med at slippe din dårlige samvittighed, diabetesbekymringer og blodsukkerstress så du kan leve et helt normalt liv med diabetesro og madro.

I 2016 mødte jeg de bedste mentorer, som lærte mig strategier til at leve mit bedste liv, på trods af min diabetes. Jeg tog på en enestående selvudviklingsrejse hvor jeg er gået fra en hverdag fyldt med restriktioner, påbud og dårlig samvittighed til et lettere liv uden begrænsninger og hvor alle tal og mad er tilladt. Jeg er gået fra at være dagligt usikker på mig selv og med lavt selvværd til at tro på mig selv og styrket selvværd. Jeg har skabt et liv hvor jeg er det hele værd og hvor min diabetes ikke sluger min energi eller fylder mere end hvad jeg beslutter mig for.

Uddannelse

Jeg er certificeret Skyggevejleder v/psykolog Mette Holm i 2016-2017 og har siden 2020 været fast mentor på hendes Skyggevejlederuddannelse i Århus.

Jeg er certificeret NLP coach og Sundhedscoach v/Anni Simonsen, Neurokommunikation i 2017-2018.

Jeg har skabt virksomheden Diabetesuniverset for at hjælpe DIG med at slippe din dårlige samvittighed, diabetesbekymringer og blodsukkerstress så du kan leve et helt normalt liv med diabetesro og madro.

I 2016 mødte jeg de bedste mentorer, som lærte mig strategier til at leve mit bedste liv, på trods af min diabetes. Jeg tog på en enestående selvudviklingsrejse hvor jeg er gået fra en hverdag fyldt med restriktioner, påbud og dårlig samvittighed til et lettere liv uden begrænsninger og hvor alle tal og mad er tilladt. Jeg er gået fra at være dagligt usikker på mig selv og med lavt selvværd til at tro på mig selv og styrket selvværd. Jeg har skabt et liv hvor jeg er det hele værd og hvor min diabetes ikke sluger min energi eller fylder mere end hvad jeg beslutter mig for.

Så, velkommen til Diabetesuniverset

universet hvor du lærer hvordan du lever et bæredygtigt diabetesliv med mental frihed og ro.

Følg med i min hverdag med diabetes på Instagram @diabetesuniverset hvor jeg dagligt deler inspirerende indsigter, spejling og sparring.